Über mich

Wollen Sie ihren Alltag mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude bewältigen?

Dann sind Sie auf dieser Webseite goldrichtig. Ich bin Kerstin Sauerbrey, Lachyogalehrerin (CLYT) aus Leidenschaft. 2014 habe ich in einer Lebenskrise Lachyoga entdeckt und Dank dieser faszinierenden Sportart und Entspannungstechnik, habe ich mir mein Lachen und mein Leben zurückerobert. Lachen ist für mich heute der Schlüssel zum Glück, ein echtes Lebenselixier.

2016 habe ich das Unternehmen „Lachen mit und ohne Grund“ gegründet. Hier biete ich mit Begeisterung und Leidenschaft neben traditionellem Lachyoga alles an, was Leichtigkeit und Lebensfreude bringt. Ich experimentiere und forsche, wie wir unseren Alltag gut gelaunt bewältigen können. Sehr hilfreich ist da mein Morgen-Ritual: „Lachend in den Tag“, welches ich selbst täglich praktiziere.

Meine Reise hat mich in Kindergärten, Schulen, Unternehmen, Senioren- und Pflegeheime, ins Kinderkrankenhaus und ins Kinderhospiz geführt. Ich habe mit Unternehmern, jungen Schauspielern, mit Schwangeren und mit Sterbenden gelacht, in großen und kleinen Gruppen und auch im Einzelcoaching. Dabei habe ich viele, Sternstunden und natürlich auch Lernstunden erlebt.

Sehr gerne lache ich mit Kindern und leite Erwachsene in verschiedenen Workshops, an, wie sie gemeinsam mit ihren Kindern ins Lachen kommen können. Dabei konzentriere ich mich mit dem Lachyoga-Kraftpaket auf Kindergärten und Schulen.

Nennenswert sind auch Formate, wie „lach dich glücklich“, die Lachwanderung, ein „Wochenende voller Lachen“ oder der Workshop: „Mit Leichtigkeit und Lebensfreude durch den Alltag“.

Publikation

Artikel: "Magie des Lachens" im Kita-Magazin "klein&Groß" 02-03/18 Oldenburg / Pädagogische Zeitschriften 

Magie_des_Lachens.pdf

Gründungsspezifische Qualifikationen und Aktivitäten

1997: Ich bin durch mehrere persönliche Krisen auf die Kraft des Lachens aufmerksam geworden und beschäftige mich seit 2012 mit Lachyoga. Erst mit Hilfe von Büchern und CD’s, dann durch Mitmachen im Lachclub Erfurt. 

Im November 2014: Ausbildung zum zertifizierten Lachyoga-Leiter durch Egbert Griebling, Lachyogamaster.

Dezember 2014: Gründung des "Lachclubs Schleiz“. 

Im Februar 2015: Ausbildung zum zertifizierten Lachyoga-Lehrer durch Gabriela Remmel, Giesela Dombrowsky, Angela Mecking und Egbert Griebling, die vier deutschen Lachyoga-Master und Teilnahme an verschiedenen Workshops auf dem  Lachyogakongress in Bad Meinberg

August 2015: Gründung des „Arnstädter Lachclubs“

Februar 2016: Start des Programms. „Lachend in den Tag“, seitJuni lache ich gemeinsam mit anderen.

Im Juli 2016 erfolgte die Ausbildung zum Balance-Sensor bei Karla Pense / Balance Helpcenter Erfurt.

November 2016: Gründung meines Unternehmens "Lachen mit und ohne Grund"

Dezember 16 bis Januar 2017 absolvierte ich das Online-Seminar "Vom Querdenker zum Quermacher" mit Gerriet Danz, Innovationsexperte und Erfinder der Kreatorik

Jan. - April  Ausbildung: "Befähigung zur Begleitung Schwerstkranker und Sterbender" durch den ambulanten Hospiz- und Palliativberatungsdienst "Malteser in Arnstadt"

Februar 2017 "Die Kunst DEIN Ding zu machen" mit Christian Bischoff

April 2017 "Humor in der Praxis" mit Paul Kustermann

April 2017 "Superlearning Englisch" mit Alpha-Institute

Mai 2017 "Spielend Englisch Lernen" mit der Languagefarm

Juni 2017Ausbildung zum zertifizierten Lachyoga-Lehrer durch Gabriela Remmel, Giesela Dombrowsky, Angela Mecking und Egbert Griebling, die vier deutschen Lachyoga-Master und Teilnahme an verschiedenen Workshops auf dem 1. internationalen Lachyogakongress in Frankfurt.

September 2017 "Globale Ethik" Vortrag des Dalai Lama in Frankfurt

Oktober 2017   Lachyoga-Netzwerktreffen in Bad Meinberg

Februar - Mai 2018 "Woman Entrepreneurs" in Jena

April 2018  Film "Die stille Revolution" in Mannheim

April 2018 Fortbildung "Kreative Bewegungsideen" mit Heike Arnold über Sportjugend Ilm-Kreis

Juni 2018   Lachyoga-Netzwerktreffen in Bad Meinberg

Oktober 2018 Impro-Workshop mit "Damenwahl" aus Würzburg

Juli 2019 bis März 2020 Gründerinnen-Labor "Triple P" über Thex-Frauensache

Wo und mit wem habe ich schon gelacht?

Oktober 2021    vhs-Kurs "Mit Leichtigkeit und Lebensfreude durch den Alltag" in Ilmenau / Türingen

September 2021 Lachyoga zum Gesundheitstag in einem mittelständischen Unternehmen im Amt Wachsenburg / OT Ichtershausen / Thüringen

September 2021 Lachyoga mit Kindern und Schülerngemeinsam mit Christine Rauch auf der BUGA in Erfurt / Thüringen (Vom Kindergarten bis zur 12. Klasse)

Juli 2021 Lachyoga 2021 Lachyoga mit Lehrern gemeinsam mit Christine Rauch in Erfurt / Thüringen

Juli 2020  Wochenendkurs "Ein Wochenende voller Lachen" in Kloster Donndorf / Thüringen

Februar 2021   Online- Livetalk mit Marina Orth "WIR lachen mit Kindern"

Februar 2021 Online-Vorstellung der agilen Liga vor den Wirtschaftsjunioren

Januar 2021     Online- Livetalk mit Marina Orth "Lach dich glücklich"   

April-Sept. 2021   „Lachend in den Tag“ in Arnstadt / Thüringen

 

Dezember 2020  Online-Lachyogakurs "Lach ich glücklich"  - gebucht von INVERSO / Thüringen

November 2020    vhs-Kurse "Mit Leichtigkeit und Lebensfreude durch den Alltag" in Arnstadt und in Ilmenau / Türingen

Oktober 2020  Wochenendkurs "Hatha-Yoga trifft Lach-Yoga" in Kloster Donndorf / Thüringen - gemeinsam mit Sylke Schindler

September 2020       Lachyogaleiterausbildung gemeinsam mit Romy Einhorn in Dresden / Sachsen

August 2020  Wochenendkurs "Ein Wochenende voller Lachen" in Kloster Donndorf / Thüringen

Mai 2020    Online- Livetalk mit Marina Orth und Bendine Röwer

Februar 2020          Lachyogaleiterausbildung im Yoga Vidya Erfurt / Thüringen

Februar 2020        Workshop für Große: "Wir lachen mit Kindern - Lachyoga kennenlernen" im ThEKiz Jena / Thüringen

Januar 2020      Lebensfreudecoaching – gebucht in Gotha / Thüringen

Jan. - Feb. 2020    „Geschichten lesen“ im Kinderkrankenhaus Arnstadt / Thüringen – gebucht

April-Sept. 2020   „Lachend in den Tag“ in Arnstadt / Thüringen

 

Dezember 2019         "Schnupperkurs Lachyoga" gebucht vom Justizzentrum Jena / Thüringen

November 2019           Lachyogaleiterausbildung im Yoga Vidya Erfurt / Thüringen

September 2019  Wochenendkurs "Hatha-Yoga trifft Lach-Yoga" in Kloster Donndorf / Thüringen

Juli 2019  „Lachend in den Tag“ auf dem animoVidaKongress

Mai 2019           Lachyogaleiterausbildung im Yoga Vidya Erfurt / Thüringen

März 2019           Lachyoga-Kongress im Yoga Vidya Bad Meinberg, ich zeige im Workshop "Lachend in den Tag" und erzähle über meine Expedition ins Lachland

März 2019           IGNITION in Erfurt / Thüringen, Vorstellung der agilen Liga, ein Expertennetzwerk für betriebliches Gesundheitsmanagement

Februar 2019           Lachyogaleiterausbildung im Yoga Vidya Erfurt / Thüringen

Jan. - Juni 2019    „Geschichten lesen“ im Kinderkrankenhaus Arnstadt / Thüringen – gebucht

April-Sept. 2019   „Lachend in den Tag“ in Arnstadt / Thüringen

Jan. -Dez 2019    „Lachclub Arnstadt“ in Arnstadt / Thüringen

 

August 2018           Lachwanderung - als teambildende Maßnahme von einer Einrichtung gebucht - 

August 2018           Lachyogaleiterausbildung im Yoga Vidya Erfurt / Thüringen

Juni 2018               Workshop: "Wir lachen mit Kindern" im FFZ in Arnstadt / Thüringen

Februar 2018         Lachyogaleiterausbildung im Yoga Vidya Erfurt/ Thüringen

Februar 2018         "Yoga meets Lachyoga" Kooperation mit Sylke Schindler Ilmenau / Thüringen

Februar 2018        "Lachen mit Kindern" in der Grundschule Stützerbach / Thüringen  - gebucht- 

Februar 2018        "Lachen mit Kindern" in der Grundschule Holzhausen / Thüringen  -gebucht- 

Januar 2018         "traditionelles Lachyoga" mit jungen Schauspielern des Deutschen Nationaltheaters Weimar / Thüringen

Januar 2018          Workshop: "Wir lachen mit Kindern" in der Grundschule Stützerbach/ Thüringen

Jan. – Dez. 2018  „Lebensfreude schenken“ - privat

Jan. - Dez 2018    „Geschichten lesen“ im Kinderkrankenhaus Arnstadt / Thüringen – gebucht

April-Sept. 2018   „Lachend in den Tag“ in Arnstadt / Thüringen

Jan. -Dez 2018    „Lachclub Arnstadt“ in Arnstadt / Thüringen

 

Dezember 2017    "Lachen mit dem Unternehmerinnenstammtisch" in Arnstadt / Thüringen

November 2017    "Traditionelles Lachyoga" in der Tagesklinik Ilmenau / Thüringen

November 2017    "Traditionelles Lachyoga" mit dem Landesseniorenrat Thüringen

November 2017    "Traditionelles Lachyoga" auf dem Symposium des Meridian-Vereins in Arnstadt / Thüringen

Oktober 2017         Lachyogaleiterausbildung in Arnstadt / Thüringen

Oktober 2017       „Spielen und Lachen“ im Elterncafé der AWO Arnstadt / Thüringen - gebucht

September 2017  „Lachend in den Tag“ auf dem animoVidaKongress

August 2017        „Lachen auf einer Hochzeitsfeier“ - privat

Juni 2017             „Lachen in der Seniorenresidenz am Dornheimer Berg“ in Arnstadt / Thüringen -gebucht

Juli 2017              „Wir lachen mit Kindern“ Workshop in Arnstadt / Thüringen

Juli 2017              „Lachen im Kinderhospiz Tambach-Dietharz“ / Thüringen - gebucht

Mai 2017             „Lachen ist der Schlüssel zum Glück“ Workshop vhs Arnstadt/ Thüringen

Mai 2017             „„Lachyoga“ zum Frauensporttag in Bad Blankenburg / Thüringen – gebucht

Mai 2017             „Weltlachtag“ in Erfurt / Thüringen mitgestaltet

Februar 2017       „Impulsvortrag „Scheiter heiter“ auf der Gründermesse INGITION in Erfurt / Thüringen

Juli – Sept.          „Lebensfreude schenken“ in der ehrenamtlichen Sterbebegleitung

                             im Malteser Hospizdienst in Arnstadt / Thüringen

Jan. – Dez. 2017 „Lebensfreude schenken“ - privat

Jan. - Dez 2017   „Geschichten lesen“ im Kinderkrankenhaus Arnstadt – gebucht

April-Sept. 2017  „Lachwanderungen“ in der Gegend von Arnstadt / Thüringen

Juli-Aug. 2017     „Lachend in den Tag mit Senioren“

April-Sept. 2017  „Lachend in den Tag“ in Arnstadt / Thüringen

Jan. -Dez 2017   „Lachclub Arnstadt“ in Arnstadt / Thüringen

 

 

Dezember 2016  „Geschichten lesen“ im Kinderkrankenhaus Arnstadt / Thüringen - gebucht

Dezember 2016  „Lachen ist der Schlüssel zum Glück“ gebucht von Privat in Erfurt / Thüringen

November 2016  „Lachyoga“ mit einer Selbsthilfegruppe in Arnstadt / Thüringen - gebucht

Oktober 2016      „Lachen mit Führungskräften“ Crestcom in Gotha / Thüringen - gebucht

Oktober 2016      „Ein Lachen für mich“ Workshop in Göttingen / Hessen

September 2016 „Lachyoga auf Korsika“ - privat

September 2016 „Lebensfreude“ ins Pflegeheim gebracht - privat

Juni 2016            „Lachyoga“ im Kindergarten in Dörnfeld / Thüringen

Mai 2016             „Weltlachtag“ in Erfurt / Thüringen mitgestaltet

Mai 2016             „Lachyoga“ im Kindergarten in Wipfra / Thüringen

Feb. – Dez.         „Lebensfreude schenken“ - privat

Aug. -Dez 2016   „Lachclub Arnstadt“ in Arnstadt / Thüringen

Jan. - Mai 2016   „Lachclub in Schleiz“ in Schleiz / Thüringen

 

Nov.- Dez 2015   „Lachclub in Schleiz“ in Schleiz / Thüringen